Käyttämäni ruokatuotteet

Anonyymi toivoi postausta käyttämistäni ruokatuotteista. :) Nämä on aika paljon samoja kun täällä, mutta joidenki syöminen on jäänyt ja joitain uusia on tullut. Tästä saattaa toki puuttua jotain, mutta nämä on niitä "perusruokia" joista koostan aterioita. Oon ruokavalion suhteen sellasessa "murrosvaiheessa", että kokeilen uusia juttuja ja koitan laajentaa ja monipuolistaa ruokavaliota, ettei se menis aina tällä samalla kaavalla.

Lihat

Perusruokiin käytän yleensä näitä lihoja. Joskus ostan esim. fileepihvejä, mutta yleensä nappaan aina samat tylsät tuotteet.

Sekalaiset

Leivänpäälle edelleen Beceliä. Ajatus 60 % levitteestä kammottaa (vaikka sitä aina reissuissa ja kylässä olen syönyt), mutta ravintoterppa kehotti ostamaan ensi kerralla, koska kevytlevitettä tarvii sitten aina tupla määrän, jos haluaa saada sen suositellun rasvamäärän päivässä. Se puhui myös salaatinkastikkeesta ja öljystä mutta...

Kananmunia, jotka yleensä menee nopsaa banaanilettuihin. Perunat on se lisäys minkä olen saanut tehtyä ja alan jo pikkuhiljaa tottua siihen. Riisit, pasta, makaroni yms. ois haastelistalla seuraavaksi. Noita olen kyllä syönyt myös kylässä ja reissuissa, jos on ollut jossain ruuassa mutta kotia en ole niitä ostanut. Sitten kasvissosekeittoa... ällöttää että se on tollasta valmiskeittoa, mutta vielä en ole tehnyt itse. Oon kyllä tehnyt muita keittoja.

Kasvikset ja vihannekset

Tätäkin valikoimaa voisi laajentaa mutta nämä on ne perus.

Vihannespusseja jotka joskus korvaa perunat tms, mutta yleensä ne on lisukkeena tai laitan esim. wokkiin.

Leivät

Perusleipää.

Leivänpäällyset

Oltermanni uutena  kevyt sulatejuuston tilalle.

Maitotuotteet

Ostan yleensä ihan sekalaisesti eri jogurtteja, rahkoja, viilejä tms, eikä ne tosiaan ole kaikki enää rasvattomia/ vähärasvaisia paitsi noi isot purkit. Mulla täytyisi olla oikeesti laktoosittomia, koska vatsa oireilee laktoosista mutta silti ostan aina sellasia missä on laktoosia. Ainut tuo maito kahviin on laktoositonta.

Hedelmät

Banaaneita menee reilusti banaanilettuihin, mutta myös puuroon tai murojen sekaan. Ostamani päärynät on melkein aina homeessa niin nyt en ole niitä ostanut vähään aikaan.... Hyi. Hedelmävalikoima tarvii tosiaan laajennusta.

Murot 

Puuro on aina nallea ja siihen olen laittanut välillä voita ja sokeria, jos ei ole ollut hedelmiä/ marjoja tms. kaapissa. Murot on nuo samat, paitsi viimeaikoina jäänyt vähemmälle noiden syönti kun olen syönyt leipää ja muuta. Mysliä oon vilkuillut kaupassa mutten ole vielä ostanut.

Kahvi ja tee

Kahvi ja tee = rakkaus. Ilman kahvia en voisi elää. Tee on ihanaa iltaisin, jos haluaa saada yöllä nukutuksi.

Tässä siis nämä perusruuat. Kaipaan uudistuksia ruokavalioon, mutta aina kauppaan mennessä tarttuu nämä samat mukaan. Se on helppo käydä nopeeta kaupassa kun tietää mikä on missäkin eikä tarvi sen enempää miettiä.

Muuten, jos on ideoita postauksille niin saa ehdottaa, mulla on vanhat toiveet ylhäällä ja niitä toteutan aina hyvällä saumalla, mutta ei uudet ole pahitteeksi :)

Niin ja hyvää uuden vuoden alkua! :)